{"id":18947,"date":"2021-09-01T12:24:00","date_gmt":"2021-09-01T10:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eigenart.store\/?p=18947"},"modified":"2021-11-17T14:32:04","modified_gmt":"2021-11-17T13:32:04","slug":"ingwer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archive.eigenart.store\/de\/ingwer\/","title":{"rendered":"INGWER – KNOLLE MIT \u201eINNEREN WERTEN\u201c"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u201eDer Weg zur Gesundheit f\u00fchrt durch die K\u00fcche, nicht durch die Apotheke\u201c, sagte einst Sebastian Kneipp. Diese Weisheit passt besonders gut zur Wunderknolle Ingwer. Das Allroundtalent ist nicht nur Gew\u00fcrz, sondern auch Heilpflanze. Am Geschmack des Ingwer scheiden sich allerdings die Geister. Dabei kann er so viel! Gerade in der kalten Jahreszeit wirkt er wie ein inneres Kraftwerk.<\/p>

In der traditionellen chinesischen Medizin und im Ayurveda wird der Ingwer schon immer wegen seiner Heilkr\u00e4fte eingesetzt. Denn mit seinem Vitamin C-, Magnesium- und Eisengehalt ist er ein echter Virenkiller. Zudem w\u00e4rmt er den K\u00f6rper. Wenn Du h\u00e4ufig kalte H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe hast und oft fr\u00f6stelt, dann liefert Dir der Ingwer genau die W\u00e4rme und das Lebensfeuer, das Du brauchst.<\/p>

So bereitest Du k\u00f6stlichen Ingwertee ganz fix in der FLOWTEA zu:<\/p>

  • Schneide ein etwa 3 Zentimeter gro\u00dfes St\u00fcck Ingwer in m\u00f6glichst d\u00fcnne Scheiben und gebe diese in das FLOWTEA-Sieb.<\/li>
  • Gib 750 ml kochendes Wasser hinzu. Lass den Tee 10 Minuten abgedeckt ziehen.<\/li>
  • Erlaube dem kondensierten Wasser am Deckel, in den Tee zu tropfen. Es ist reich an \u00e4therischen \u00d6len und daher besonders gesund.<\/li>
  • Lass den Tee etwas abk\u00fchlen, bevor Du ihn genie\u00dft. S\u00fc\u00dfen kannst Du mit etwas Honig.<\/li>
  • Tipp: Verwende wenn m\u00f6glich ungesch\u00e4lten Bio-Ingwer. Direkt unter der Schale befinden sich die meisten wirksamen Inhaltsstoffe.<\/li><\/ul>

    F\u00fcr den Genuss unterwegs nimm am besten unsere FLOWTEA. Die schicke Glasflasche mit Sieb kannst Du auch im Sommer f\u00fcr ein k\u00f6stliches \u201eInfused Water\u201c nutzen. Hier gibst Du z.B. frischen Ingwersaft zu Zitronenwasser, Minze oder Verbene, s\u00fc\u00dft mit ein wenig Honig oder Agaven-Dicksaft. Das Ergebnis ist ein sehr erfrischender Durst-L\u00f6scher, bei dem die k\u00fchlende Minze die w\u00e4rmenden Eigenschaften des Ingwer ausbalanciert.<\/p>

    Hast Du auch eine Rezept-Idee? Dann schicke sie uns. Mit ein wenig Gl\u00fcck ver\u00f6ffentlichen wir Dein Rezept auf Facebook und Instagram.<\/p>

    Viel Spa\u00df beim Ausprobieren!<\/p>

    Autorin I Ruth Bode, Kundenservice<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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